一柱熏香的时间可以做些什么事

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  可以翻阅几十页书,读书是让思想趋于独立和自由的最佳途经,在碎片化的时间里,与书为友,可以让自己从繁杂事务中抽离出来,汲取新的养分,聆听智慧的声响;熏香是阅读的好伴侣,在书房、书斋或者书店之类,于阅读的时间里,呼吸熏香淡雅清逸的味道,能够让阅读更有沉浸感,也能让读书更有趣味。

  一支柱薰香的时间,可以读书,可以冥想,可以整理房间,可以聊天,也可以小憩;一段有薰香好时光。

  一柱香的有效使用时间大约是45分钟,在碎片化时间管理越来越被重视的时代里,在感悟香气之美的45分钟时间里,可以做些什么呢?

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  可以整理房间,古话说“一屋不扫,何以扫天下”,把屋子整理得整洁干净,与不必要的东西“断舍离”,即能让心情阳光舒畅。在整理房间的时候,有熏香的味道在旁萦绕,不仅会让心情更加安适舒畅,也能让室内的空气洁净如新,恍若世界为之一新。

  可以冥想片刻时光,信息越来越碎片化的年代,瑜珈需要有独处与思考的时间,冥想有着深刻的力量。据说,乔布斯不断地练习冥想,将他的心灵和专注力不断洗涤,抵达一种空镜,从而训练自己的思考和洞察力,并日益敏锐。在做重要决策前,他会先闭目静坐然后冥想,然后再做出决定。檀香、沉香都能为冥想提供更加清雅的环境,在呼吸之间,熏香的气息更能让冥想近于超然旷达。

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